フィリピンに住んで十数年のよしのブログです。フィリピン生活について書いています。

カテゴリー:ヘルスケア

アレルギーには鼻うがい

2018.05.30

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フィリピンには花粉症はないと聞いたが、花粉症みたいな症状がときどき発症する。 特に、鼻水が出て、止まらなくなる症状がつらい。 何かのアレルギーだろう。 あまり部屋の掃除をしないので、ホコリによる、ダストアレルギーかも。

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アルコール依存症が禁酒するには

2018.05.16

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最近、ジャニーズのアイドルが問題になっている、アルコール依存症。 自分も以前は、飲まない日はないといっていいほど、毎晩、飲酒していた。 飲みのはビールばかりで、ここフィリピンでは、サンミゲルライトばかり、毎晩飲んでいた。

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セブのゴールドジムで筋トレ

2018.04.24

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若い頃から空手や格闘技をやってきて、体を鍛えてきたけど、歳をとっても、体は鍛えたい。 もう今年で50歳になるけど、健康のため、ほぼ毎日、ジムに通うようにしています。 ジムには早朝に行く事が多い。

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フィリピンの病院の入院費

2018.04.19

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以前、自分が日本に一時帰国をしていたときに、タイミングが悪く、マニラにいる娘が高熱を出して、入院をした事がありました。

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セブで健康診断 MAAYO MEDICAL CLINIC

2018.04.18

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よく考えたら、もう何年も健康診断を受けていない。

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プロフィール




フィリピン在住のよしです。
バツイチ、シングルファザーで、二人の子供と生活しています。
最近はセブを拠点に、セブとマニラを行ったり来たりしています。

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