カテゴリー:ヘルスケア
アレルギーには鼻うがい
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フィリピンには花粉症はないと聞いたが、花粉症みたいな症状がときどき発症する。 特に、鼻水が出て、止まらなくなる症状がつらい。 何かのアレルギーだろう。 あまり部屋の掃除をしないので、ホコリによる、ダストアレルギーかも。
詳細を見るアルコール依存症が禁酒するには
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最近、ジャニーズのアイドルが問題になっている、アルコール依存症。 自分も以前は、飲まない日はないといっていいほど、毎晩、飲酒していた。 飲みのはビールばかりで、ここフィリピンでは、サンミゲルライトばかり、毎晩飲んでいた。
詳細を見るセブのゴールドジムで筋トレ
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若い頃から空手や格闘技をやってきて、体を鍛えてきたけど、歳をとっても、体は鍛えたい。 もう今年で50歳になるけど、健康のため、ほぼ毎日、ジムに通うようにしています。 ジムには早朝に行く事が多い。
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